トレーニングを習慣化
それが実現できるパーソナルジム
Personal Gym JUMBOのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。
トレーナーの渡部 卓広と申します。
昨今では24時間営業のジムも増え、トレーニングに対する敷居が低くなりました。 しかし、私たちの身体は、ただ闇雲に負荷をかけたり、動かしたりするだけで簡単に変化するわけではありません。 ココロとカラダの現状を知り、目的というゴール、目標というチェックポイントを明確にすることで必要となるトレーニングが導き出されます。そして、それに沿って愚直にトレーニング活動を遂行することが求められます。 トレーニング未経験の方が独学でトレーニングを行うというのは期待する結果が現われるまでに長い時間がかかったり、最悪結果が出ないことも… それらが挫折に繋がります。 もしあなたが、ジムが長続きしない…トレーニングの仕方がわからない…というようにお悩みなら、ぜひPersonal Gym JUMBOにお越しください。 一人一人と真摯に向き合い、あなたの目標に合わせたあなただけのトレーニングプログラムをご提案させていただきます。 それに加え、ジム卒業後も日常生活に運動が根付くようにサポートさせて頂きます。 まずは気軽に第一歩、無料体験レッスンからお申込みください。
保有資格
・NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・crossfit level1トレーナー
競技歴
陸上競技：砲丸投 競技歴10年
2011年／2012年 国民体育大会陸上競技 滋賀代表
2016年／2017年 日本学生陸上競技個人選手権 出場
2017年 第70回西日本学生対校選手権 第7位入賞
2022年 第66回関西実業団陸上競技選手権大会 第2位