未来の健康に向けた第一歩を。
Personal Gym JUMBOは、短期集中型のダイエットジムとは違う 、健康を軸にお客様の未来を考えたサービスを提供します。 習慣の中でも「運動習慣」は最も難しいものとされています。一人だと挫折したり、 どんなトレーニングをすればいいのかわからなかったり…当ジムは、そのような方のために存在します。 まずはお気軽に無料体験レッスンからお申し込みください。
コロナウイルス感染拡大防止に努めています
当ジムでは、安心してご利用いただくために、器具や設備の消毒、定期的な換気、トレーナーのマスク着用・検温などを徹底しております。
パーソナルジムの
もう1つの使い方
ネットの普及などで身体を動かす機会が少なくなった現代。食生活の乱れや運動不足からなるメタボやロコモティブシンドロームが問題視されたことで、健康への関心が高まりフィットネスジムの需要が高まりました。定期的 な運動は、筋肉量の増加、ホルモンバランスや自律神経、血流の改善など様々なメリットが期待できます。しかしそれらは、正しい知識を正しく用いたことで初めて得られる効果です。当ジムでは、「身体」を変えるだけではなく、「マインド・行動・習慣」も変えるトレーニングの教室として利用していただきたいと考えております。
初心者こそ、パーソナルジムが必要
ジム通いされる方が増える中、有酸素運動のみもしくは、トレーニングマシンを使用しても回数や重量の設定が曖昧で、ただ動かしているだけという方も。適切なフォームは怪我の予防に。原理原則に基づいた種目の選択や回数、重量の設定は筋肉に刺激を与え身体に変化をもたらします。24 時間営業ジムのドアを開ける前に、当ジムでトレーニングに関する知識を身につけることをおすすめします。
オーダーメイドを追求
コース制を導入しているパーソナルジムでは、週に1回や2回というように回数や予約時間が決まっており、トレーニングメニューがオーダーメイドであることがほとんど。 Personal Gym JUMBOでは、トレーニングプログラムはもちろんのこと、回数券や月額通い放題を用いた「頻度」からオーダーメイドのサービスをご提案させていただきます。
パーソナルジムをより身近に
運動を「習慣化」していただきたいという想いから、一般的なパーソナルジムに比べ、価格設定をリーズナブルにし、高い頻度もしくは、長い期間、通っていただけるように工夫しております。また、提供サービスの質が落ちないよう、トレーナー自身も常に最新の情報を取り入れながら、仮説、検証、分析しカラダをつくりあげています。
