滋賀県 長浜市 にある隠れ家的パーソナルジム
Personal Gym JUMBO代表トレーナーの渡部です！
今回は「パーソナルジムはなぜ料金が高いのか？」です。

皆さんはジム通いを検討されたとき、
総合フィットネスクラブ、24時間ジム、パーソナルジム
それぞれのサービスの内容や料金を比較されたかと思います。
提供するサービスがそれぞれ違うことを考慮して比較したとしても
パーソナルトレーニングジムの料金は割高に感じるかもしれません…。

一般的なパーソナルトレーニングジムの料金としては、
入会金で、5000円から30000円ほどで、
2ヶ月コース（トレーニング8回と栄養指導）の場合だと、10万円から20万円かかるようです。
Personal Gym JUMBOの料金としては、
入会金が11000円で、フィットネスチケット8回券（栄養指導込み）が42000円かかります。
一般的なパーソナルトレーニングジムより価格設定は低めとは言え、
安い買い物とは言い切れないことも事実です。
先ほど説明した料金は一定のポイントに従って設定されています。
今回はパーソナルトレーニングジムの料金設定のポイントについて解説していきます。

ジムのオーナーがパーソナルトレーニングの料金を決めるポイント。
それは、
　・人件費に関するもの
　・設備に関するもの
主にこの2つです。

【人件費に関するもの】
◇マンツーマンで専門性の高いプロから指導を受けられる
　トレーナーは、トレーニングに精通していることはもちろん、栄養学や解剖学、生理学などの知識が求められます。
　その技術や知識を蓄積してきたプロにマンツーマン指導を受ける以上、
　フィットネスクラブで漫然と運動を続ける場合と比べて価値は高くなります。
　トレーニングプログラムの考案や、モチベーション維持のためのコーチングといった、
　幅広く柔軟な対応をしてもらえる点も見逃せないところです。

◇食事管理に関する指導も受けられる
　トレーナーは、トレーニングの指導をするだけの存在ではありません。
　摂取カロリーと消費カロリーの関係性や必要な栄養素に関する知識など、
　食事管理に関する指導・アドバイスも受けられます。
　私たちの身体は、食物を摂取することでつくられています。
　再び身体を変えようとする場合、食事の見直しが欠かせません。

【設備に関するもの】
　◇完全個室などトレーニングに集中出来る環境が整っている
　トレーニングに集中出来る環境が整っている事も、料金が高い理由と言えます。
　フィットネスクラブではトレーニングマシンを使っている人がいた場合には、空くまで待たなければなりません。
　しかし、パーソナルジムならセッションを予約することで、トレーニング器具を好きなだけ使う事が可能になります。
　また、完全個室のパーソナルジムならば、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中することも出来ます。
　独り占めできるものはトレーニング器具だけではなく、シャワールームや更衣室といった設備にも同じく言えます。

料金設定が割高な理由が伝わりましたでしょうか？
パーソナルトレーニングジムに通う期間だけを想定してしまいがちですが、
将来のトレーニング継続期間も含めて検討する事が大切です。
自己流のトレーニングや食事制限だけでは、効果を実感できないことがあり、
また、それが原因で挫折し、効果が自覚できる前に取り組みを中断してしまうケースも…。
トレーナーからトレーニング器具の使い方や適切なフォームなどを学ぶ事によって、
卒業後も効果的なトレーニングを継続・習慣化させることができます。
独学で習得する事も不可能ではありませんが、短期間で効率的に学べるという点は非常に重要。
「料金が高い…」と感じたとしても、トレーニングを継続していく事を前提にすると、
コストパフォーマンスは良好と言う事もいえるはずです。